封面新聞記者 喻言

“為中國隊承擔第二棒任務的是中國游泳隊本次參賽年齡最小的，只有14歲的龔真琦……”北京時間2月16日凌晨，在卡塔爾多哈舉行的2024年世界游泳錦標賽上，14歲的重慶綦江女孩龔真琦作為第二棒選手，與隊友一起奪得了女子4×200米自由泳金牌。

這是龔真琦第一次參加世界大賽，便收獲金牌，成為綦江乃至重慶的第一位游泳世界冠軍。

龔真琦。

7歲學游泳

7年時間成為世界冠軍

2017年，年僅7歲的龔真琦在體育老師的推薦下，首次來到綦江區(qū)青少年體育運動學校。她被游泳教練周龍相中，開始學習游泳，這次機會改變了一個普通小學生的命運。

“一接觸就感覺這個小姑娘很活潑，水性很好，有靈性，是個練游泳的好苗子?！被貞浧鸪跻婟徴骁膱鼍埃荦堈f道。

由于當時的綦江沒有條件較好的游泳館，周龍及同事便帶著龔真琦和其他二十幾個學習游泳的小朋友到萬盛練習?！耙坏接斡攫^，她就跳到水里面了?！弊屩荦堄洃浬羁痰氖?，當時還沒完全學會游泳的龔真琦，一見到水就興奮地跳下去，完全沒有害怕的感覺。

學習游泳的小龔真琦。

這次“跳水”的結(jié)果是龔真琦被教練從水中給“撈”上岸，她也嗆了不少水，可是，對游泳的熱愛便由此“刻進”了龔真琦的骨子里。

“當時就是喜歡游泳，感覺挺好玩，也沒覺得累。”很快，龔真琦掌握了多種泳姿，開始了每天下午放學，5點訓練，8點多結(jié)束，然后回家寫作業(yè)的艱苦生活。

隨著龔真琦的飛速成長，她多次獲得重慶市青少年各類游泳比賽冠軍，成為國家一級運動員……

為更好地提高龔真琦的游泳技術，2021年6月，在重慶市游泳隊還沒正式成立的情況下，綦江區(qū)青少年體校與前世界冠軍寧澤濤的教練葉瑾達成合作意向，把龔真琦送往江蘇開展訓練。

2023年初，技術過硬的龔真琦在全國首屆學生（青年）運動會上勇奪2銀2銅，隨后入選國家游泳隊，備戰(zhàn)多哈世錦賽、巴黎奧運會。

“其實我覺得我的訓練生涯不算太累，還是蠻順利的?！痹邶徴骁磥?，自己能入選國家隊，不外乎比其他隊友多堅持了一下。

龔真琦（左二）與隊友李冰潔、艾衍含、楊佩琪在多哈世錦賽奪冠。

學習游泳7年后。2024年北京時間2月16日凌晨，在卡塔爾多哈舉行的世界游泳錦標賽上，14歲的龔真琦作為女子4×200米自由泳第二棒選手，與隊友一起奪得了金牌。這是龔真琦第一次參加世界大賽，奪得自己的第一個世界冠軍，也是重慶市體育史上首個FINA游泳世錦賽冠軍。

站上最高領獎臺

其實是“沒有童年”的心酸

人前榮耀往往都靠著人后的艱辛磨礪，龔真琦也不例外。對于僅僅14歲的孩子來說，玩耍是他們的天性，可龔真琦的童年，游泳、學習占據(jù)了她所有的時間。

在教練周龍的印象里，龔真琦除了天賦高，同樣還很刻苦?！爱攧e的小朋友放學后玩耍時，她一直在訓練，大年三十也在練?！敝荦堈f，“這么小一個娃娃，誰不想多玩一會呢？”

日復一日地訓練，也曾讓龔真琦產(chǎn)生過放棄的念頭?！澳鞘窃趯W習游泳1年后，大概有3個月的時間，我都有打退堂鼓的念頭?？粗渌瑢W放學后就去玩、看電視，我也想跟著一起玩。”龔真琦告訴封面新聞記者，長期的艱苦訓練，讓龔真琦壓抑在內(nèi)心深處的天性不斷“翻騰”。

“當時我就多次和周教練說不想練了，說‘想回家看電視’。后來周教練一直苦口婆心勸說我留了下來?！饼徴骁貞浧鹬荦垊裾f她的話——“現(xiàn)在練好了游泳，以后有的是時間看電視”——便忍俊不禁，“當時就是這句話勸住我了。如果是現(xiàn)在，不行了?！?/p>

漸漸地，龔真琦在游泳中找到了前進的動力，她把同為綦江人的游泳健兒明新悅作為榜樣，一步一個腳印地往前邁。

賽場上的小龔真琦。

“雖然她從小話就不多，但她自己心里很有數(shù)，知道自己在干什么、想要什么。”周龍說。

讓周龍印象深刻的是，2020年，受疫情影響，綦江的游泳館都關了，為了不影響訓練，保持水感，7、8月份的時候，龔真琦就每天跑到綦河里去游泳?！懊刻於家滤?，從開始學游泳到現(xiàn)在，一直沒有斷過?！饼徴骁f起自己的訓練生活感慨道。

而在進入國家隊后，訓練環(huán)境和層次提升很大，讓這個10來歲的小姑娘有了巨大壓力?！耙黄鹩柧毜年犛讯己軓?，游得很快，再加上我自己的游泳技術和部分技能知識掌握得不夠好，壓力還是很大。遇到不會的，只有看著別人的訓練方法并記下來，然后自己再不斷練習再練習?！饼徴骁f，根本就沒有偷懶的可能。

成為一名專業(yè)運動員，也意味著要舍棄很多與家人相處的時光，以及享受美食的自由。

說起美食，龔真琦說她已經(jīng)有近3年沒吃到重慶火鍋了，“運動員對飲食要求非常嚴格，一頓正宗的重慶火鍋簡直是‘奢求’?！倍诖舜握讲稍L前的午餐時刻，龔真琦也只能獨自一人回家吃了一碗母親煮的白水面。

在父母的記憶中，自2021年開始，龔真琦基本上每年只回家一兩次，每次也待不到一周?！八灰趪鴥?nèi)有比賽，我們就會到現(xiàn)場去看，每次見面最多也只有比賽完后的幾個小時時間。她也不能吃外面的東西，只有坐著看著我們吃。”說起與女兒“團聚”，龔父是既高興又心酸。

龔真琦接受封面新聞記者采訪。

首次為國出戰(zhàn)只是新起點

接下來瞄準奧運會

回到此次多哈世錦賽的成績上，龔真琦坦言賽前也很緊張?！昂献鞯年犛阎安⒉徽J識，是到了現(xiàn)場才知道。只有賽前約一個小時的時間準備，我們一起商量了戰(zhàn)術，進行了磨合。我們的目標就是沖擊冠軍！”

除了陌生的隊友外，陌生的賽場也讓龔真琦不敢放松一刻?！耙驗槭窃趪獗荣悾蠹叶颊f英語，我的英語又不好，基本聽不懂工作人員在說什么，夸張一點說是差點找不到賽道?！辈稍L中，龔真琦調(diào)侃自己道，這次比賽也讓她更加堅定了學好英語，掌握更多技能的想法。

在此次多哈世錦賽女子4×200米自由泳接力決賽中，龔真琦與隊友李冰潔、艾衍含、楊佩琪登場亮相。在開局落后的情況下，四人合力扭轉(zhuǎn)劣勢，最終以7分47秒26的成績拿下金牌。

“這次游出的也不是我的最好成績，但是這次的大賽也讓我學會了克服緊張的情緒，以后肯定會更好?！彪S后，龔真琦將備戰(zhàn)即將在深圳舉行的全國游泳冠軍賽，爭取獲得巴黎奧運會的參賽資格。她也希望在未來，能取得更大突破。